儿童泡温泉需谨慎切忌疲劳、过饱、空腹

寒冬肃杀，温泉火热，很多市民家庭举家出动。然而，一些家长为“能不能带着孩子一起泡温泉”这道题所难住了。那么，究竟多大的孩子可以泡温泉？亲子家庭泡温泉有哪些注意事项？

0-3岁婴幼儿不宜泡温泉

关于宝宝究竟多大才能泡温泉，医学上并没有一定的结论。不过，0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段，一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。

每次下水不超20分钟

一般而言，3岁以上健康孩子可以泡温泉，但时间不宜过长。北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云教授指出，泡温泉的时间不能太长，每隔15至20分钟就应当出水稍作休息。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。

疲劳、过饱、空腹不宜泡温泉

在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下，让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，容易出现虚脱。而如果吃得太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

关注孩子身体状况

家长在泡温泉时，要密切注意观察孩子的身体情况，孩子一旦出现不舒服现象，比如出汗较多，应赶紧从温泉中出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

适时补充水分

孩子在泡过温泉后，由于消耗了大量的能量，体内的钠、钾等元素都会有一些流失，因此，家长要及时给孩子补充水分，喝一些矿泉水、白开水。同时，最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻，避免立刻参加其他的剧烈运动。

温泉过后仔细洗澡

现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分，含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对孩子皮肤可能会有很大刺激。因此家长要仔细为孩子洁净皮肤，防止皮肤过敏等。