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芳草地国际学校丽泽分校为教师减压

2020-01-02 17:16 千龙网

千龙网北京1月3日讯 随着期末考试的临近,教师和学生都容易产生考前心理焦虑、紧张等一系列心理问题。为了帮助教师有效缓解心理压力,调节心理状态,指导学生积极备战考试,芳草地丽泽心理辅导中心与丰台区卢沟桥教育集群心理辅导中心联合行动,于近日在北京朝阳芳草地国际学校丽泽分校开展了期末心理周系列活动。

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利用放学后的时间,全体教师分为10人一组,开展心理沙盘体验活动,了解学生的内心需求,分析学生情绪变化的诱因,学习疏导学生情绪的方法和技巧,从而更好地帮助学生纾解压力,疏导情绪,塑造积极正向的健全人格。

通过此次活动,教师们不仅感受到了其中的乐趣,更是觉察到了内心冲突带给自己和他人的不适;深刻体会到了营造和谐、舒适、团结集体氛围,有利于所有人的发展。

责任编辑:陈晨(QL0017)

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