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巧沟通互体谅,特级校长教师教你化解“亲子矛盾”

2020-02-14 09:52 首都教育微信公众号

来源标题:巧沟通互体谅,特级校长教师教你化解“亲子矛盾”

小雅的烦恼

小雅发现自己的妈妈最近很唠叨,她总是在自己不愿意有人打扰的时候来关心自己:作业完成了没有、该上床睡觉了、是不是吃点水果……妈妈还总是管一些自己可以完成的事情,比如穿什么衣服、和谁玩游戏,老把自己当小孩,真是烦死了。

小雅妈妈也很烦恼

我无微不至、辛苦付出,可女儿为什么还是不满意?以前那么乖,现在她为什么这么逆反、对抗?都是为她好,她为什么不理解? 

防疫期间,孩子和父母都有漫长的时间共同宅在家里,在面面相觑中,“我的眼里只有你”就逐渐演变成了“越看越不顺眼”,家庭“内战”一触即发,到底应该如何做,才能营造和谐的亲子关系呢?

针对这些问题,双“特”战“疫”专栏邀请到北京市特级校长和特级教师团队,一起听听他们给出了哪些好主意。

亲子矛盾不断,如何做到有效沟通? 

北京市特级校长 、北京市海淀区五一小学 陈姗

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 一、倾听 

倾听是了解孩子的基础,是对孩子的尊重,是做出判断的前提,没有真正的倾听,就没有真正的沟通。任何情况下,都要学会耐心倾听孩子把事情说清楚,把想法说出来。

 二、赞美 

赞美是对孩子正确言行的肯定,是孩子能够接受建议甚至批评的情感基础。任何情况下都不要忘了在孩子言行中寻找一个闪光点,适时的赞美他们一下,哪怕他们确实做了错事。

 三、学会控制情绪 

不要急于把情绪写在脸上,那样等于用情绪宣布了结果。平和的情绪有利于给孩子安全感,让孩子表达真实的想法,描述真实的情况,进而形成良好的性格。

 四、多用正向表达 

尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法,如“我喜欢……”、“我希望……”等。对于指导孩子言行而言,正向表达更利于孩子明辨是非,利于强化正确向上的性格。

 五、尝试书面留言 

一封信,一张鼓励卡;几条温馨提示,几句贴心的悄悄话。很多不好当面说的话,不好面对面表达的情感,用书面语言写给孩子往往更容易被接受,他们可以在静静的阅读中,反复体会文字中所表达的意思和饱含的感情。而且,这种方式也更容易帮助双方控制情绪,达成默契,冷静而理性的思考。 

北京市特级校长、北京市顺义区西辛小学 朱秋庭 

2

 一、做好沟通前的情绪调整 

沟通前,家长首先要觉察、调试、安顿好自己的情绪,一定不能大发雷霆。因为愤怒与指责带给孩子的或者是恐惧、郁闷、压抑等消极情绪和逃避行为,或者是愤怒、暴躁甚至是破坏性行为,无助于孩子安静而专注地完成作业,甚至会导致孩子对作业的恐惧与厌倦。

 二、做好生命中的“重要他人”

孩子会因为身边诸多“重要他人”(比如家长和老师)对自己的评价而形成自我意识、自我评价。当孩子被误解或得到消极评价时,往往会丧失自我价值感,进而自我否定、自我放弃。因此,遇到问题家长不能急于指责,要和孩子进一步沟通,找到真正原因和针对性的改进方法。

三、鼓励强化孩子的良好行为

家长要及时察觉孩子的微小进步,哪怕是某一个字的某一笔更加端正、流畅,也要根据具体表现给予及时肯定。因为成功的经历让孩子更加自信,更有动力走上持续努力的轨道! 

北京市特级校长、北京市丰台区丰台第二中学 焦素琴 (推荐)

3

良好的沟通建立在理解的基础之上。

第一,父母首先要看到孩子行为背后的情绪感受,并友好表达,不应该仅仅看到孩子的表面行为。可以说“我感觉你现在有点生气,是吗?”

第二,了解孩子对于事件的观点看法。比如“刚才那样的言语让你觉得自己不被重视了对吗?”或者“你能说说为什么吗?”

第三,询问孩子的渴望和期待,比如“你能告诉我,你希望下一次我该如何表达吗?”

北京市丰台区丰台第二中学 刘海莲(供稿) 

北京市特级校长 、北京市怀柔区第二中学党委书记 刘立清

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第一,不急躁,不恐惧,不慌乱,有信心,有努力。比起批评谩骂、吆喝、命令、唠叨,家长以学习的态度,感恩的心态,平等的对话,来管理孩子学习,管理孩子不出门,管理孩子锻炼,管理孩子不上网,效果会更好。特殊时期,尽量做到正确及时的道德教育,合理的心理关怀,恰当的情感教育,培养孩子的良好品质。

第二,分清是非,不任意贴标,任意评价。对孩子不愿意做的事情,家长不要任意评价,而要做正确归因分析,培养孩子的兴趣,多讲意义,多鼓励,多信任,多欣赏,多帮助,这样孩子才能愉快的成长,培养出相应的能力和兴趣来,培养出爱父母的感情来,培养出承担责任的习惯来。

宅久易摩擦,如何与TA“和平相处”? 

北京市特级校长 北京市密云区第三小学 魏国民

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孩子长时间在家,很多不足暴露出来,比如自由散漫、沉迷手机、和家长对着干等等。其实,这正是考验我们家长“问题观”的时候。是把这些问题看作“病毒”,根本不允许出现?还是把这些问题看成是孩子成长的资源,服务孩子成长?

我更倾向于后者。把孩子身上反映出来的问题当作成长的资源,家长需要让孩子参与到问题解决过程中来,一起商讨这样的几个问题:

我们现在出现了什么问题?

我们现在是怎么做的?

推想一下这样的做法会产生什么后果?

这是不是我们想要的?

针对这个问题我们还可以怎么做?

不同的做法会有哪些不一样的结果?

你希望怎么解决这个问题?

让孩子在和家长的交流中学会分析、判断并自主做出决策,同时能够按照自己做出的决策执行并不断反思。这是一个长期的过程,家长可以参与到整个决策的执行和反思过程中,协助学生解决问题,获得成长。 

北京市特级校长、北京市大峪中学 曹彦彦 

6

 一、为了TA,若即若离

回想我们小时候,由于家里兄弟姐妹多,很多小缺点都没能进入父母的法眼,我们就自在愉快地长大了。因此,孩子的缺点没有那么不可饶恕,假若我们能主动和孩子保持一定的距离,这份距离能帮助我们忽视掉一些小缺点,才能给孩子自由呼吸的成长空间。

 二、为了TA,若无其事

有研究表明:在提高孩子学业成就的影响因素中,父母对孩子的“期待”的作用远远大于父母对孩子的“监管”的作用。

 三、为了TA,举重若轻

确实,孩子有时真的会出现必须干预的严重问题。问题越严重,越要认真对待。认真对待的前提是冷静客观地分析原因、思考对策、审慎行动。每一个严重的问题,都不会仅仅是孩子的责任,其根源一定有父母的责任;每一个严重的问题,都是“冰冻三尺非一日之寒”;每一个严重的问题,都不可能药到病除,要有抽丝剥茧的耐心。 

北京市特级校长、北京市丰台区丰台第二幼儿园 游向红 

7

 一、允许孩子的“作”,TA才能学会静下来

相比疯狂的“闹”,家长们更喜欢孩子安静的“玩”。但安静的游戏不能替代体能游戏带给幼儿的身心发展。正是这些看上去疯狂、出格,甚至有点“作”的活动,才是孩子们静下来的前提。

爸爸妈妈若能理解和陪伴孩子“瞎折腾”,孩子也会更愿意听从爸爸妈妈的建议,增强了亲子之间的亲密感、信任感。

 二、大事当前,做心平气和的父母

“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。面对突如其来的疫情,爸爸妈妈也许会有焦虑情绪。我们一定要注意不能将这样的情绪传递给孩子。比如:为了让孩子知道不能去外面玩耍和聚会,夸大病毒的可怕;把孩子犯的“错误”当成自己情绪的宣泄口等。这虽然让大人的内心似乎得到了暂时的平衡,却将压力和不安转嫁到孩子身上。

因此,大事当前,父母更需要冷静,控制好自己情绪的小怪兽,孩子也会在这样温暖有爱的家庭环境中,成长为内心强大的人。

北京市特级教师、北京市大兴区兴华中学 刘秀华

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青春期的孩子正处在从父母的保护中逐步成长起来的关键期,他们有时会和家长对着干来显示自己的“成人感”。当“成人感”碰上了家长的“焦虑感”就容易产生摩擦和碰撞。在这个特殊时期,孩子们要如何做呢?

第一,孩子们要理解他们也是第一次做家长,也是第一次遇上这样的特殊事件。非常时期,我们都要有非凡的坚韧和耐心,心平气和地沟通协商。

第二, 要让父母看到自己的能力和自律。比如到点就主动起床,学习作业都保质保量完成,卫生家务都做到很好,自我防护也都做好了,父母的焦虑紧张就可以在一定程度上得到缓解,他们自然就会逐渐放手,给孩子更多的独立空间。

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责任编辑:陈晨(QL0017)

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