【父母课堂】开学收心很重要 这些家长提早做

2017-08-14 10:52 千龙网

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千龙网综合报道 马上就要开学啦!经过一个热闹的假期,估计许多学生很难立马从悠闲的假期生活节奏中调整过来,开启正常的学习“程序”。父母、老师应该适当的把握假期里的关键时间,有意识地帮孩子调整一下状态,让孩子把心收一收。需特别注意的是,孩子节后“假期综合症”是难免的,应理智对待,“收心”也要讲究循序渐进。

“假期综合症”的表现

开学前期,由于暑期生活里缺少发展目标及科学的规划,当下一轮学习周期到来时无法适应或顺利的衔接,这是典型的“暑期综合征”的不良影响。孩子是否患上了这些“暑期综合症”?家长可以根据以下的指征先行诊断。

1、作息时间不正常,每天睡懒觉

一到暑假,很多孩子天天睡懒觉,睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

2、 每天不按时间完成作业

暑假作业不按时完成,每天在家想着吃、喝、玩、乐,把学习抛到一旁去。

3、“沉迷”看电视,玩电脑游戏

孩子每天睡完懒觉起来,接着就是守在电视机前看电视,一看就是几个小时,完了之后再继续玩游戏去。

4、不吃正餐,专门吃零食

爱吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管的相对较轻松,孩子自己想吃什么就吃,导致正餐时间就吃不下饭。

5、养成做事懒散、不积极的坏习惯

孩子成天没规矩的我行我素,形成了自己的一套思想观念,我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做的思想。

6、依赖性增加,什么事都不自己做

平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯,可一到放假,尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。

7、乱发脾气

作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用那就是脾气暴涨,一没有顺着孩子的意愿,孩子就乱发脾气。

十招儿衔接暑假与开学

家长如何让孩子摆脱假期综合症的困扰?引导孩子完成两种不同生活方式的转换,克服“暑期综合征”。

1父母的陪伴是最好的收心“表白”

家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息学习习惯,是家长们的当务之急。至少要在开学前2个星期,就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的,如果缺少了如此一个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。

2提前帮助孩子改掉睡懒觉的坏习惯,早上准时叫孩子起床

针对早上起床难,家长可以采用前一晚让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。此外,不单单是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向在校的上课安排靠拢,比如:上午8-11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。时间一长,孩子的“玩心”自然就收回来了。

3循序渐进增加学习时间

家长可每天逐渐减少孩子看电视的时间和次数。孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时,同时小量地一点点增加孩子学习的时间。

4动员全家人和孩子一起开个假期家庭会议

会议上,让孩子描述一下他的假期生活,然后给假期做一个书面总结,就代表着假期结束啦!接下来他需要收心,重心必须放在学习上,想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求没?最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,要回归到学习当中去。

5让孩子自己动手提前给自己准备新学期的学习用品

让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学氛围。

6饮食上适当的给孩子做调理

假期孩子打破了三餐的饮食规律,大量的美味佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶,所以此时在孩子的饮食上家长就要以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品。

7多和孩子“闲聊”,陪孩子聊出学习兴趣

告别假期返回学校,大多数孩子还是不大情愿的,这时家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期。茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆,有的同学可能整个假期都没有来往,提起往事,孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新的学期充满期望。

8循循善诱,引导孩子进入学习状态,温故知新

开学前,要让孩子的心沉静下来,多看看书本,复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了,端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上,忘记以前不愉快的学习经历。

9家长发挥榜样作用,让孩子远离干扰

人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康,更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。在房间内为孩子留出一块自己的空间,避免用鲜艳强烈的色调装饰,保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。比如玩玩具,一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书,要关上收音机或电视,多重的刺激会让他不能专注精神。

在孩子学习看书的时候,家长做到不看电视,不玩手机,可以起到好的示范作用,陪孩子一起读书。

10了解孩子的偶像,因势利导

这是一个粉丝经济的时代,孩子们心目中都有喜爱的偶像明星。孩子追星,大多数家长都不是很赞同,他们担心追星会影响孩子学习,而且家长们主观上也认为明星都是些学习成绩不好的孩子。其实,很多明星在工作学习上都非常努力,也是妥妥的学霸呢。

一般情况下,每一位能成为偶像明星的人,都比别人付出更多辛苦的努力。因此,引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。

学校“收心”教育不能忘

此外,开学后,老师在帮助孩子收心的过程中也起着至关重要的作用。学校的任何教育活动中教师都处于主导地位,“收心”教育也不例外,教师开学期间的教育方法得当与否,直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。

1以身作则,率先“收心”

作为老师,首先自己要精神抖擞,给同学们做榜样。教师自身要“收心”,率先从假期状态中调整过来,这样才能带领孩子们告别“开学综合症”,在新学期有一个良好的开端。

2检查作业促“收心”

开学后,教师要将学生的作业一一批阅,共性问题课堂上集中讲评,个性问题进行个别辅导,要求学生将错题逐一更正,这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习,而且能使学生潜下心来,尽快进入学习状态。同时,学校可以布置作业展厅,把各年级假期作业分类进行展出,供学生参观。

3开展活动助“收心”

针对不同学段学生的年龄特点,开展一些假期收获汇报会、励志故事会、理想信念主题征文、学科竞赛以及“新学期我思考”心理沙龙等活动,引导学生把注意力转移到学习上来。学校还可以通过开学典礼、橱窗等发表热情洋溢的讲话、张贴催人奋进的新春寄语来鼓舞和激励学生,进行收心教育。

4精彩课堂引“收心”

开学初,教师课堂教学最为关键,教师要精心备课,注重激发学生兴趣,把握教学容量,组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动,通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言,紧紧抓住学生的兴奋点,把他们从对精彩的电视剧情的刺激和网络游戏的回想中吸引过来。此外,教师可以利用教材发放之际,为每位学生写下心灵寄语,营造浓厚的学习氛围。

文字来源:中国教育新闻网、搜狐教育、嘉兴日报、微信公号ABC微课堂、爱悦慧心理(aiyuehuixinli)、青少年成长教练(Teenagers520)、网络等

责任编辑:于淼(QL0015)

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