半数家长忽视儿童身高管理

昨天（15日），中国少年儿童基金会公布了一项在全国近万名儿童中进行的身高现状调查，结果显示，目前49.2%的儿童身高处于平均水平以下，若按照儿童目前身高增长水平，有54.2%的儿童未来预测身高甚至不能达到遗传身高。

中国优生科学协会专家蒋竞雄表示，家长们对孩子身高管理的认识不足，每月测量儿童身高的家长仅占到一半，四分之一的家长从不测量儿童身高。此外，家长对身高的认识存在误区，认同“孩子吃饭吃得好就可以长高”“孩子身高不高，可能是发育晚”“父母高，孩子肯定也矮不了”等误区的家长不在少数。

蒋竞雄表示，身高不仅影响到孩子身心健康，也直接关系到孩子未来的潜能发展。在儿童生长期定期进行身高监测、及时发现身高生长偏离，对身高进行早期管理，极为重要。

蒋竞雄建议家长要重视饮食、睡眠、运动、情绪、营养这五个因素，以3至6岁孩子为例，每天在饮食上要保障摄入增长身高的食物，如一个蛋、一两肉、一斤奶；在睡眠上应21时入睡，7时起床；运动上要多做耐力运动，对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动；情绪上可以经常表扬孩子。