美国一些心理学家表示，当孩子大喊“无聊”时，不要立刻塞给他们电子设备来消磨打发时间，要教会他们积极应对，分散注意力，努力找到解决办法，这将对他们今后的成长大有帮助。心理学家还列出了很多件小事情，以便培养孩子想方设法赶走无聊的能力。
每天写一个笑话放进空瓶里，编制成自己的笑话集锦；
用纸剪出卡通人物或其他形象，设计自己的童话故事；
给祖父母写封信；
找块磁铁做实验，列出能被磁铁“吸”住的物品清单；
用尺子测量自己的房间和其他房间，记录它们的尺寸；
用纸牌搭一座小房子；
给狗狗刷毛；
学做冰淇淋；
学做小蛋糕；
画一棵枝繁叶茂的树。
有效应对
帮助找到有趣活动
美国哥伦比亚大学的临床心理学家劳拉·马克汉姆认为，现在孩子们用在电视、电脑、手机上的时间越来越多，很容易被其中的内容牵着走，使得他们失去了把内心的想法付诸实践的动力。如果让他们行动起来，将让他们在专心做某件事情的同时，获得极大的心理满足。
马克汉姆列出了一个“菜单”，上面的这些小事虽然简单，但契合孩子的心理，既能增长知识，又锻炼了动手能力。这份单子还可以很长，父母可以按照孩子的喜好和能力进行灵活安排。她说：“孩子说无聊的时候，塞给他电子设备是最容易的打发方式，但是他再厌烦的时候呢？所以父母要先让孩子感觉到被浓浓的爱包围着，并且和他多进行互动，才能取得最佳效果。”
当然，对于孩子玩电子游戏，国外的教育工作者也并不是百分之百地排斥，他们还提供了一些兼具趣味性和教育性的儿童游戏，以便引导孩子通过游戏学习应该掌握的知识。美国爱荷华州立大学心理学和媒体学专家金蒂尔说：“游戏能让人们放松，即使是学习，从游戏中学也会更有趣。”
英国牛津大学研究人员在今年1月出版的《心理学》杂志上发表论文说，对青少年而言，适当“触屏”有益心理健康。研究人员收集大约12万名15岁孩子的电子设备使用习惯，发现玩网络游戏、用电脑、刷手机只要把握一定度、不超过极限就对孩子的心理健康有益。论文作者之一安德鲁·普日贝尔斯基认为，问题不仅仅在于孩子玩了多长时间网络游戏，而在于父母能不能提供一些更有趣的活动让孩子放下电子设备，父母应该用心平气和的方式来引导，最大限度地消除孩子们的逆反心理和行为。
走出误区
少给些玩具能开发新技能
美国一项最新研究显示，给孩子少一点玩具，或许有助于他们开发想象力、“点亮”新技能。
美国托莱多大学研究人员招募了36名幼童，包括9名男童和27名女童，让他们每次玩玩具30分钟。这些孩子日常生活中平均每人有近90个玩具。实验过程中，他们有的被分配到三四个玩具，有的分得16个玩具。他们得到的玩具中，至多四分之一为电池驱动。研究人员观察并记录下他们玩玩具时的行为表现，结果发现，玩具少的孩子更有想象力、创造性，更不容易分心；玩具少的孩子与玩具多的孩子相比，玩玩具的时间多一倍。
研究人员在《婴幼儿行为与发育》杂志上发表论文，说他们发现，玩具少会提高孩子玩玩具的质量，“迫使”他们开发玩具的不同玩法。“这种对玩具的‘深度开发’有助于提升孩子的想象力、表达能力及情感发展”。
典型案例
这个4岁娃一天读百本书
你一天能读多少本书？现年4岁的美国芝加哥男孩凯莱布·格林能读100本。
美国广播公司近日报道，格林在社交媒体直播自己一天读100本书，包括最爱的《忍者神龟》和汪星人系列。不过，报道没有说明每册书的页数和字数。
格林的父亲说，他一开始听到儿子的读书计划时大吃一惊，想劝他少读点，没想到儿子意志这么坚定，他说儿子不玩游戏，除了户外运动，就是全神贯注地看书，几乎没有闲暇时间。现在，他们家在周边出了名。一些童书出版社等机构主动找上门，给他和姐姐捐赠图书，还表示要为芝加哥地区其他孩子捐书。眼下，凯莱布仍每天坚持读几本书。
美国一些心理学家表示，当孩子大喊“无聊”时，不要立刻塞给他们电子设备来消磨打发时间，要教会他们积极应对，分散注意力，努力找到解决办法，这将对他们今后的成长大有帮助。心理学家还列出了很多件小事情，以便培养孩子想方设法赶走无聊的能力。
每天写一个笑话放进空瓶里，编制成自己的笑话集锦；
用纸剪出卡通人物或其他形象，设计自己的童话故事；
给祖父母写封信；
找块磁铁做实验，列出能被磁铁“吸”住的物品清单；
用尺子测量自己的房间和其他房间，记录它们的尺寸；
用纸牌搭一座小房子；
给狗狗刷毛；
学做冰淇淋；
学做小蛋糕；
画一棵枝繁叶茂的树。
有效应对
帮助找到有趣活动
美国哥伦比亚大学的临床心理学家劳拉·马克汉姆认为，现在孩子们用在电视、电脑、手机上的时间越来越多，很容易被其中的内容牵着走，使得他们失去了把内心的想法付诸实践的动力。如果让他们行动起来，将让他们在专心做某件事情的同时，获得极大的心理满足。
马克汉姆列出了一个“菜单”，上面的这些小事虽然简单，但契合孩子的心理，既能增长知识，又锻炼了动手能力。这份单子还可以很长，父母可以按照孩子的喜好和能力进行灵活安排。她说：“孩子说无聊的时候，塞给他电子设备是最容易的打发方式，但是他再厌烦的时候呢？所以父母要先让孩子感觉到被浓浓的爱包围着，并且和他多进行互动，才能取得最佳效果。”
当然，对于孩子玩电子游戏，国外的教育工作者也并不是百分之百地排斥，他们还提供了一些兼具趣味性和教育性的儿童游戏，以便引导孩子通过游戏学习应该掌握的知识。美国爱荷华州立大学心理学和媒体学专家金蒂尔说：“游戏能让人们放松，即使是学习，从游戏中学也会更有趣。”
英国牛津大学研究人员在今年1月出版的《心理学》杂志上发表论文说，对青少年而言，适当“触屏”有益心理健康。研究人员收集大约12万名15岁孩子的电子设备使用习惯，发现玩网络游戏、用电脑、刷手机只要把握一定度、不超过极限就对孩子的心理健康有益。论文作者之一安德鲁·普日贝尔斯基认为，问题不仅仅在于孩子玩了多长时间网络游戏，而在于父母能不能提供一些更有趣的活动让孩子放下电子设备，父母应该用心平气和的方式来引导，最大限度地消除孩子们的逆反心理和行为。
走出误区
少给些玩具能开发新技能
美国一项最新研究显示，给孩子少一点玩具，或许有助于他们开发想象力、“点亮”新技能。
美国托莱多大学研究人员招募了36名幼童，包括9名男童和27名女童，让他们每次玩玩具30分钟。这些孩子日常生活中平均每人有近90个玩具。实验过程中，他们有的被分配到三四个玩具，有的分得16个玩具。他们得到的玩具中，至多四分之一为电池驱动。研究人员观察并记录下他们玩玩具时的行为表现，结果发现，玩具少的孩子更有想象力、创造性，更不容易分心；玩具少的孩子与玩具多的孩子相比，玩玩具的时间多一倍。
研究人员在《婴幼儿行为与发育》杂志上发表论文，说他们发现，玩具少会提高孩子玩玩具的质量，“迫使”他们开发玩具的不同玩法。“这种对玩具的‘深度开发’有助于提升孩子的想象力、表达能力及情感发展”。
典型案例
这个4岁娃一天读百本书
你一天能读多少本书？现年4岁的美国芝加哥男孩凯莱布·格林能读100本。
美国广播公司近日报道，格林在社交媒体直播自己一天读100本书，包括最爱的《忍者神龟》和汪星人系列。不过，报道没有说明每册书的页数和字数。
格林的父亲说，他一开始听到儿子的读书计划时大吃一惊，想劝他少读点，没想到儿子意志这么坚定，他说儿子不玩游戏，除了户外运动，就是全神贯注地看书，几乎没有闲暇时间。现在，他们家在周边出了名。一些童书出版社等机构主动找上门，给他和姐姐捐赠图书，还表示要为芝加哥地区其他孩子捐书。眼下，凯莱布仍每天坚持读几本书。
