2020年寒假刚到来，新型冠状病毒肺炎就侵袭了神州大地，这是一个不一样的假期，因为有疫情，我每天必须呆在家里，主要就是学习、家务、锻炼、吹奏单簧管和自娱自乐……
原本学校寒假作业里最重要的部分就是家务和锻炼，在这个特别的寒假里，除了帮助爸爸妈妈干点家务，每天一个多小时的体育锻炼，让我爱上了运动，这是我最大的收获。
我每天上午做一套学校的课间操或武术操，下午和妈妈一起慢跑两公里多，还有跳绳或徒手跳4分钟，再加上坐位体前屈等拉伸动作。在这些运动项目里，最难坚持的就是跑步了，一开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，跑了五百多米，我就开始喘了，张大嘴巴、呼吸急促，有时候感觉心脏都要跳出来了，但我一直在坚持，不管多慢都不停下来，通过调整自己的步伐和呼吸，慢慢来适应。我发现每次跑步都会有这个过程，只要自己调整适应过去，后面就不会太累了。运动完还有最重要的一点，就是一定要做一套拉伸动作，这样腿不酸身体也不累，保证第二天以良好的状态继续运动。希望通过假期里的体育锻炼，让我变成运动健儿，以后在学校的运动会上能多为班级争得奖牌。
生命在于运动，运动带来健康，有了健康的身体，才能更好的学习。我每天坚持运动就会让自己更好的处于防护中，身体素质好了就能不被病毒感染。我好希望可以早日回到美丽的校园，我早就迫不及待想去上学，我好想念尊敬的老师和亲爱的同学们！
让我们一起坚持运动，期待开学！
相关链接：2020年时代小先生 “抗疫防疫，从我做起”主题作品征集启动
2020年寒假刚到来，新型冠状病毒肺炎就侵袭了神州大地，这是一个不一样的假期，因为有疫情，我每天必须呆在家里，主要就是学习、家务、锻炼、吹奏单簧管和自娱自乐……
原本学校寒假作业里最重要的部分就是家务和锻炼，在这个特别的寒假里，除了帮助爸爸妈妈干点家务，每天一个多小时的体育锻炼，让我爱上了运动，这是我最大的收获。
我每天上午做一套学校的课间操或武术操，下午和妈妈一起慢跑两公里多，还有跳绳或徒手跳4分钟，再加上坐位体前屈等拉伸动作。在这些运动项目里，最难坚持的就是跑步了，一开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，跑了五百多米，我就开始喘了，张大嘴巴、呼吸急促，有时候感觉心脏都要跳出来了，但我一直在坚持，不管多慢都不停下来，通过调整自己的步伐和呼吸，慢慢来适应。我发现每次跑步都会有这个过程，只要自己调整适应过去，后面就不会太累了。运动完还有最重要的一点，就是一定要做一套拉伸动作，这样腿不酸身体也不累，保证第二天以良好的状态继续运动。希望通过假期里的体育锻炼，让我变成运动健儿，以后在学校的运动会上能多为班级争得奖牌。
生命在于运动，运动带来健康，有了健康的身体，才能更好的学习。我每天坚持运动就会让自己更好的处于防护中，身体素质好了就能不被病毒感染。我好希望可以早日回到美丽的校园，我早就迫不及待想去上学，我好想念尊敬的老师和亲爱的同学们！
让我们一起坚持运动，期待开学！
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