孕期——让大宝感受“二宝”的成长
谭小华介绍，很多妈妈在得知怀上二宝后怕大宝有情绪不敢告诉大宝，但这种做法其实是错误的。她认为完全可以开诚布公地同大宝讲，告诉他：“你小时候也是这样在妈妈的‘宫殿’里一点点的长大。”让大宝从心理上获得对二宝的共鸣。
在孕育二宝的不同时期都和大宝分享二宝的成长，如二宝现在在肚子里有多大了、发育了什么器官了、会有哪些反应了，可以让大宝感受一下胎动，带着大宝一起跟二宝讲话，让大宝共同感受生命的成长。
此外，怀孕期间在为二宝的出生准备东西时，也不要忘了给大宝也买一点他喜欢的玩具，并告诉他：“这是代二宝送给你的。”这个过程能够让大宝逐渐真实的感受到二宝的到来。
出生后——有技巧地应对大宝情绪
二宝的出生往往占用了父母的大量时间和精力，这时大宝难免失落、焦虑，谭小华建议，对大宝的各种情绪，父母更要有技巧地处理。
理解大宝出现的焦躁、违拗情绪。父母在大宝因吃醋二宝闹情绪的时候告诉他：“爸爸妈妈都很爱你，但是你这样做不对，如果能……就更好了。”当大人喂着、抱着、逗着二宝时，告诉大宝：“你小时候就是这样的，大家都很喜欢你。”同时也可以让大宝也像二宝一样，体验一下被拥抱、逗乐的感受，体验像二宝一样的娇宠。
创造机会多陪伴大宝。尽可能的让俩孩子都在父母身边，避免将大宝送到别处的情况。创造机会让二宝加入大宝的生活中，比如：可以带着二宝一起送大宝出门上学、一起在门口迎接大宝放学，带着二宝看大宝的游戏、表演，并适当的给予肯定和表扬。在二宝睡觉或者条件允许的时候，争取尽可能多的时间同大宝单独在一起，聊天、玩玩具、讲故事、外出游玩等等，减少大宝“因二宝的到来而父母被占有”的感受。
不要在俩孩子之间进行比较。孩子的气质特点及发育阶段不同，他们的行为模式就不一样，在两个孩子间进行比较容易破坏同伴间的感情，特别要避免当面指责、训斥的情况。对于有些看似“逗孩子的”，比如“有了弟弟/妹妹，妈妈就不要你了”之类的“玩笑”，妈妈们一定要当面给予严肃制止，并且认真且坚定的告诉大宝：“他们说的是完全不对的，爸爸妈妈永远都很爱你！”
让大宝参与到照顾二宝的过程中来。比如和大宝一起给二宝做抚触、主被动操，让大宝抱抱二宝、给二宝读读儿歌、帮忙拿点小东西之类的等等，当然这些行为要保证在安全的条件下。同时这个过程中，要给大宝满满的赞扬。这样不仅能增进两个孩子感情，而且能让大宝在劳动中获得成就感。
有效利用社会支持系统。生育二孩后，妈妈情绪的稳定非常重要，但是不管是孕期还是产后，妈妈的身体和精神状态都会不如平常，这需要借助周围人的力量，特别是来自家人的关爱。同时在这个时期，要和幼儿园的老师进行密切的沟通，让老师协助大宝进行情绪和行为调整。
总之，在“二孩时代”，父母们都需要根据俩孩子的年龄、互动情况等时刻调整着行为模式，才能更好的协调家庭成员间的关系，促进孩子们的身心健康发展。（南方日报记者 李劼 通讯员 白恬）
