成都肌肉爷爷裸练
休息过后，大爷开始跑步和竞走，还在台阶上练习跳跃，吸引了裹着厚重衣服的人们的目光。一位身穿羽绒服的86岁张爷爷赶过来提醒他穿上衣服，不要着凉，郑大爷拍拍胸口，说自己已经这样坚持了12年了，不管春夏秋冬，都是这样锻炼，大爷还把自己的健身秘诀分享出来，他说：“想要健康的身体，要注重锻炼、生活作息规律，多吃五谷杂粮和水果，少食多餐不能偏食等，但是最重要的是让自己每天都开心，这才是锻炼的目的。”
成都商报客户端记者丨张士博摄影报道
2016-11-11 08:39 成都商报
