这个冬天掌握一门冰雪运动好处多
当下，冰雪运动吸引了众多的青少年，成为大家冬季首选的户外运动。那么对于孩子来说，进行冰雪运动有什么好处？
有助于减去多余脂肪
对于想减肥的人来说，冰雪运动算得上一项效果不错的减指运动，有数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当在一小时内跑了9.5公里。
调解低落情绪
冬天孩子基本都在室内活动，时间长了，难免会心情低落，无聊又无趣，尤其对那些体质较差又极少参加体育锻炼的孩子，以及一些对寒冷比较敏感的孩子，不妨带着孩子离开室内，来到宽阔的雪场，呼吸清新自然的空气，在广阔的天地间自由的穿梭跳跃，感受滑雪运动带来的兴奋和喜悦。
锻炼协调能力
与平衡能力最相关的就是协调能力，只要在充分协调、调动全身各部位的基础上，才能在滑行中限得最好的平衡效果，做出最精彩的动作，同时这也是对全身神经系统的一次全方位的锻炼和提高，在赛道上拥有良好的协调能力后，对于孩子们未来的发展将起着不可估量的作用。
促进大脑发育
溜冰，由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，溜冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。
有利于调节心血管功能
经常滑冰、滑雪的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
增强力量
滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
这个冬天掌握一门冰雪运动好处多
当下，冰雪运动吸引了众多的青少年，成为大家冬季首选的户外运动。那么对于孩子来说，进行冰雪运动有什么好处？
有助于减去多余脂肪
对于想减肥的人来说，冰雪运动算得上一项效果不错的减指运动，有数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当在一小时内跑了9.5公里。
调解低落情绪
冬天孩子基本都在室内活动，时间长了，难免会心情低落，无聊又无趣，尤其对那些体质较差又极少参加体育锻炼的孩子，以及一些对寒冷比较敏感的孩子，不妨带着孩子离开室内，来到宽阔的雪场，呼吸清新自然的空气，在广阔的天地间自由的穿梭跳跃，感受滑雪运动带来的兴奋和喜悦。
锻炼协调能力
与平衡能力最相关的就是协调能力，只要在充分协调、调动全身各部位的基础上，才能在滑行中限得最好的平衡效果，做出最精彩的动作，同时这也是对全身神经系统的一次全方位的锻炼和提高，在赛道上拥有良好的协调能力后，对于孩子们未来的发展将起着不可估量的作用。
促进大脑发育
溜冰，由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，溜冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。
有利于调节心血管功能
经常滑冰、滑雪的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。
增强力量
滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
